الخميس، 7 أبريل 2011

ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين





بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين واما بعد :


جدول السعرات الحراريه


قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.

اليكم الرابط



Duties Responsibilities of Fitness Personal Tra..

تحياتى للجميع ...

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق